幸福豬

幸福豬這半年來幾乎都很晚睡....

雖然每次都會告訴自己要早睡早起.....

但....不知為什麼每天總是越晚越有精神......

本來11點睡...接著12點.....再過來零晨1 點......　　

直到現在......每天幾乎都是到了零晨2點才睡

結果隔天根本起不來.........

所以.....只要小章魚一去上學後

我就會立刻躺在沙發上補眠.....直到中午過後才會起床

就醬.................　

每天都是昏昏沉沉的　

雖然睡了一個早上.....卻還是覺得睡不飽......

下午起來做不到幾件事....小朋友一放學

時間....就不夠用了......　

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ㄞ.....說實在的睡眠真的很重要.....

如果沒睡飽就會肝火上升......什麼便秘....面皰..r倦怠...臉色暗沉...都會都會接踵而致.....

最可怕的還是.....小心肝...

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幸福豬知道在部落格裡的夜貓族非常多.....

為了大家的身體健康....還是早睡早起吧!